Millefeuille de lasagnes aux crevettes : la recette gourmande

Millefeuille de lasagnes aux crevettes : la recette gourmande

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Soldes voyage

Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur les lasagnes. Aujourd’hui, nous déconstruisons un monument de la gastronomie italienne pour le réinventer avec une touche d’élégance à la française et une âme venue tout droit des Cyclades. Imaginez des voiles de pâtes fines et délicates, intercalées d’une farce crémeuse aux crevettes et d’une béchamel onctueuse à la feta, le tout monté en une architecture verticale et raffinée : le millefeuille de lasagnes aux crevettes. Ce plat n’est pas simplement une recette, c’est une invitation au voyage, une fusion audacieuse entre la générosité transalpine et la fraîcheur iodée de la mer Égée. Un plat signature qui transformera un dîner en une véritable expérience culinaire, sans pour autant exiger les compétences d’un chef étoilé. Laissez-vous guider, nous allons créer ensemble une petite merveille qui surprendra et ravira vos convives.

35 minutes

40 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et riche en graisses.
Protéines : Riche en protéines grâce aux crevettes et produits laitiers.
Sel : Contient une haute teneur en sel, à consommer avec modération.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
139 kcal
Prot. 10.1 g — Gluc. 12.5 g — Lip. 9.3 g
Par portion (4 parts)
652 kcal
Prot. 47.6 g — Gluc. 58.6 g — Lip. 43.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 139 kcal
Lipides
Matières grasses 9.3 g
dont acides gras saturés 3.7 g
Glucides
Glucides totaux 12.5 g
dont sucres 2.5 g
Autres
Protéines 10.1 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.61 g

Ustensiles

Préparation

1. Confection de la sauce aux crevettes

Commencez par la base de notre plat : la sauce. Dans une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail semoule, et laissez-les libérer leurs arômes pendant une minute, sans les colorer. Incorporez le double concentré de tomates et faites-le revenir une minute pour en concentrer les saveurs. Si vous utilisez du vin blanc, c’est le moment de déglacer, c’est-à-dire de verser le liquide dans la sauteuse chaude pour dissoudre les sucs de cuisson collés au fond, et de laisser l’alcool s’évaporer presque entièrement. Ajoutez ensuite la pulpe de tomates, l’origan, une pincée de sel et de poivre. Laissez mijoter cette base à feu doux pendant une dizaine de minutes. Pendant ce temps, égouttez bien les crevettes. Coupez-les en morceaux de taille moyenne, en en gardant quelques-unes entières pour la décoration finale. Ajoutez les crevettes en morceaux à la sauce et poursuivez la cuisson 5 minutes. Le but est de les imprégner de sauce sans trop les cuire pour qu’elles restent tendres. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Réservez.

2. Préparation de la béchamel à la feta

Passons maintenant à l’élément qui apporte toute l’onctuosité et la touche grecque : la béchamel. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux. Une fois fondu, ajoutez la farine d’un seul coup et mélangez énergiquement avec un fouet pendant deux minutes. Vous venez de réaliser un *roux*, le liant indispensable pour une béchamel réussie. Versez ensuite le lait froid progressivement, sans cesser de fouetter pour éviter la formation de grumeaux. Continuez de remuer sur feu moyen jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe votre cuillère. Hors du feu, ajoutez la moitié du parmesan, la noix de muscade, le sel et le poivre. Émiettez finement la feta et incorporez-la à la béchamel chaude. Mélangez bien jusqu’à ce qu’elle soit presque fondue, en laissant quelques petits morceaux pour la texture. Votre sauce crémeuse et parfumée est prête.

3. Cuisson des pâtes et pré-montage

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Faites cuire les feuilles de lasagnes dans un grand volume d’eau bouillante salée, en suivant les instructions du paquet mais en retirant une à deux minutes au temps indiqué pour une cuisson *al dente*, c’est-à-dire encore un peu ferme sous la dent. Égouttez-les délicatement et plongez-les dans un récipient d’eau froide pour stopper la cuisson. Égouttez-les à nouveau et déposez-les à plat sur un torchon propre sans qu’elles se touchent. À l’aide de votre cercle ou emporte-pièce, découpez 12 disques ou carrés dans les feuilles de lasagnes (3 par personne).

4. Montage et cuisson des millefeuilles

Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, disposez 4 cercles à pâtisserie huilés. Le montage commence. Déposez un disque de lasagne au fond de chaque cercle. Recouvrez d’une fine couche de béchamel à la feta, puis d’une couche de sauce aux crevettes. Répétez l’opération : un disque de lasagne, une couche de béchamel, une couche de sauce aux crevettes. Terminez par le troisième et dernier disque de lasagne. Nappez généreusement le dessus avec le reste de la béchamel et saupoudrez avec le parmesan restant. Enfournez pour 15 à 20 minutes. La surface doit être joliment dorée et bouillonnante. Laissez reposer 5 minutes avant de démouler délicatement à l’aide d’un poussoir ou en faisant glisser le cercle vers le haut.

Emanouella Alexopoulou

Mon astuce de chef

Pour une note anisée subtile et très grecque qui se marie à merveille avec les crustacés, ajoutez une cuillère à soupe d’ouzo à la sauce tomate en même temps que le vin blanc. Laissez bien l’alcool s’évaporer, il ne restera que le parfum délicat de la plante.

Accords mets et vins

Ce plat, à la fois riche et iodé, appelle un vin blanc sec et minéral. Pour rester dans le thème hellénique, un Assyrtiko de Santorin sera parfait. Sa vivacité, ses notes d’agrumes et sa belle tension trancheront avec le crémeux de la béchamel tout en sublimant le goût des crevettes. Si vous préférez un vin français, orientez-vous vers un Sancerre ou un Pouilly-Fumé de la Loire, dont la fraîcheur et les arômes de pierre à fusil créeront un accord tout en élégance.

L’info en plus

Le millefeuille, traditionnellement une pâtisserie française composée de pâte feuilletée et de crème pâtissière, est ici détourné dans une version salée. Cette technique de montage vertical permet de transformer un plat rustique et familial comme les lasagnes en une entrée ou un plat principal sophistiqué et individuel. C’est l’illustration parfaite de la manière dont la cuisine évolue, en empruntant des techniques d’un domaine (la pâtisserie) pour les appliquer à un autre (la cuisine salée), et en fusionnant des traditions culinaires de différents pays pour créer une saveur nouvelle et excitante. Ce plat est un hommage à la créativité sans frontières qui anime la gastronomie méditerranéenne.

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Astuces de présentation

Le dressage est la touche finale qui fera de ce plat une réussite. Choisissez de grandes assiettes de présentation plates, de couleur unie (blanc ou noir) pour faire ressortir les couleurs du millefeuille. À l’aide d’une large spatule, déposez délicatement chaque millefeuille au centre de l’assiette. Décorez le dessus avec une ou deux des crevettes entières que vous aviez réservées. Vous pouvez ajouter un filet d’excellente huile d’olive grecque autour du millefeuille et saupoudrer d’une minuscule pincée de paprika fumé pour la couleur. Quelques feuilles de basilic frais ou d’aneth (si vous en avez) apporteront une touche de fraîcheur indispensable. Servez immédiatement pour profiter du contraste entre le cœur chaud et fondant et l’extérieur gratiné.

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