Au carrefour de mes deux cultures, la Provence et la Grèce, il existe des ponts culinaires évidents, des recettes qui se font écho à travers la Méditerranée. Le feuilleté aux blettes et à la brousse est l’un de ces trésors. Il me rappelle les hortopites, ces tourtes aux herbes sauvages que ma yiayia préparait avec une patience infinie. Ici, le terroir provençal s’exprime avec force à travers deux de ses emblèmes : la blette, ce légume humble mais si savoureux, et la brousse du Rove, un fromage de chèvre frais d’une délicatesse incomparable, protégé par une appellation d’origine. Ce n’est pas une simple tourte, c’est un concentré de soleil et d’histoire.
Aujourd’hui, je vous ouvre les portes de ma cuisine pour partager cette recette qui allie la simplicité des ingrédients à une explosion de saveurs. Nous allons transformer des produits du quotidien en un plat réconfortant et élégant, où le croustillant de la pâte feuilletée dorée vient caresser la douceur d’une farce verte et crémeuse. N’ayez crainte, je vous guiderai pas à pas. Enfilez votre tablier, nous partons pour un voyage gourmand au cœur de la Provence.
30 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Plat énergétique et riche.
Protéines : Apport en protéines modéré.
Sel : Teneur en sel élevée.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 215 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.6 g |
| dont acides gras saturés | 8.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 12.8 g |
| dont sucres | 1.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Sel | 0.57 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation minutieuse des blettes
Commencez par la star de notre recette : les blettes. Il faut les préparer avec soin. Séparez d’abord le vert des côtes, c’est-à-dire les feuilles vertes des tiges blanches. C’est très simple, il suffit de tirer sur la feuille ou de couper le long de la côte. Lavez ensuite les deux parties séparément et abondamment sous l’eau froide pour enlever toute trace de terre. Émincez finement les côtes en petits dés d’environ un demi-centimètre. Pour le vert, hachez-le plus grossièrement. Cette différence de taille est importante car les côtes sont plus fermes et mettront plus de temps à cuire. Mettez de côté.
2. Cuisson de la garniture aromatique
Pelez et ciselez l’oignon et l’ail. Ciseler signifie couper en très petits dés réguliers. Dans une grande sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Faites-y suer l’oignon et l’ail pendant quelques minutes. Suer est un terme culinaire qui veut dire cuire doucement un légume dans un corps gras pour en faire ressortir les sucs, sans qu’il ne colore. Lorsqu’ils sont devenus translucides et tendres, ajoutez les dés de côtes de blettes. Salez légèrement, couvrez et laissez cuire une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ensuite, ajoutez le vert des blettes haché. Il va beaucoup réduire, c’est normal. Laissez cuire 5 minutes de plus, juste le temps que les feuilles ‘tombent’. Retirez du feu et laissez tiédir ce mélange dans un grand saladier.
3. Confection de la farce crémeuse
Pendant que les légumes tiédissent, faites légèrement torréfier les pignons de pin dans une poêle sèche, sans matière grasse, jusqu’à ce qu’ils soient joliment dorés. Attention, cela va très vite, surveillez-les bien pour ne pas les brûler. Une fois les légumes tièdes, ajoutez dans le saladier la brousse du Rove émiettée, les deux œufs entiers préalablement battus, les pignons de pin torréfiés, une belle pincée de noix de muscade râpée et le poivre. Mélangez délicatement l’ensemble pour obtenir une farce homogène mais pas une bouillie. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel si nécessaire. La brousse étant douce, il faut que la farce soit bien relevée.
4. Montage du feuilleté
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Déroulez un premier disque de pâte feuilletée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle de manière anarchique à la cuisson. Étalez la farce sur la pâte en laissant un bord libre d’environ 2 centimètres tout autour. Humidifiez légèrement ce bord avec un peu d’eau à l’aide d’un pinceau ou du bout du doigt. Cela servira de ‘colle’ pour la seconde pâte. Recouvrez avec le deuxième disque de pâte feuilletée. Soudez bien les bords en appuyant fermement avec vos doigts, puis éventuellement avec les dents d’une fourchette pour un joli motif.
5. Dorure et cuisson parfaite
Dans un petit bol, mélangez le jaune d’œuf avec une cuillère à café d’eau. Badigeonnez généreusement toute la surface du feuilleté avec ce mélange à l’aide d’un pinceau. C’est ce qui lui donnera sa magnifique couleur dorée et brillante. Avec la pointe d’un couteau, dessinez des motifs sur le dessus (des losanges, des croisillons…) sans percer la pâte jusqu’en bas. Pensez aussi à créer une petite cheminée au centre en faisant un petit trou pour laisser la vapeur s’échapper pendant la cuisson, ce qui garantit une pâte bien croustillante. Enfournez pour 35 à 40 minutes. Le feuilleté doit être bien gonflé et uniformément doré. Laissez-le tiédir quelques minutes avant de le découper.
Mon astuce de chef
Pour éviter que le fond de votre feuilleté ne soit détrempé par l’humidité de la farce, j’ai une astuce infaillible. Avant d’étaler votre garniture, saupoudrez le premier disque de pâte avec une fine couche de semoule de blé fine ou de chapelure. Cette couche invisible agira comme une barrière protectrice en absorbant l’excès d’humidité des blettes, vous garantissant ainsi un dessous parfaitement croustillant.
Accords mets et vins
Ce feuilleté provençal appelle un vin de sa région. Optez pour un vin blanc sec et minéral comme un Cassis ou un Palette, dont la fraîcheur tranchera avec le crémeux de la brousse. Un rosé de Provence, vif et fruité, fonctionnera également à merveille, surtout pour un déjeuner en terrasse. Servez-le bien frais, autour de 10-12°C.
L’info en plus
Ce plat est un cousin direct de la tourte de blettes, une spécialité niçoise qui se décline en version salée mais aussi sucrée. Il rappelle également, comme je le disais, les tourtes aux herbes grecques, les pites. La différence majeure réside dans le choix du fromage. Alors que les Grecs utilisent majoritairement de la feta, au goût plus salé et affirmé, la Provence lui préfère la douceur et l’onctuosité de la brousse de chèvre. La brousse du Rove, en particulier, est un produit d’exception. Issue du lait des chèvres du Rove, une race rustique élevée dans les collines autour de Marseille, sa production est limitée et son goût, fin et délicat, est une véritable signature de ce terroir.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
Astuces de présentation
Servez ce feuilleté tiède, c’est ainsi qu’il révèle le mieux ses saveurs. Pour une présentation rustique et conviviale, présentez-le entier sur une grande planche de service en bois d’olivier et découpez les parts directement à table devant vos invités. Accompagnez chaque part d’une jeune salade de mesclun assaisonnée d’une simple vinaigrette au citron et à l’huile d’olive. Pour la vaisselle, privilégiez des assiettes en céramique ou en grès artisanal aux couleurs naturelles (terre, crème, vert olive) qui mettront en valeur les teintes dorées et vertes du plat.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Erreke Planche en Bois d'Olivier Naturel à Découper et Servir, 39 x 18 cmPIÈCE UNIQUE ET INIMITABLE : Les veines naturelles de l'olivier rendent votre planche exclusive ; personne n'en aura une identique. FAIT SENSATION À TABLE : Présentez fromages, charcuterie et apéritifs avec un air méditerranéen qui transforme chaque dîner en expérience gourmande. POUR LA VIE : La dureté de l'olivier résiste à l'usage quotidien sans se marquer ; une planche qui vous accompagne des années. DOUCE ET SÛRE : Finition polie avec des huiles de qualité alimentaire, très agréable au toucher et adaptée au contact avec vos aliments. LE SURPRISE QUI SÉDUIT : Sa beauté naturelle et son design rustique en font le détail parfait pour les amateurs de cuisine. SPÉCIFICATIONS : 39 × 18 × 1,8-2 cm env. / Bois d'olivier méditerranéen / Finition à l'huile minérale de qualité alimentaire / Bois durable issu d'arbres non productifs.35,90 €
-
Kadum Alentejo - Planche de service en bois d'olivier avec poignée en bois - Planche de cuisine incurvée - Planche à petit-déjeuner - Planche à fromage - 31,5 x 19,5 cmDesign chaleureux : la planche de service « Alentejo » en bois d'olivier robuste est élégante et unique, avec de légères variations de couleur et de forme au charme lors de la présentation de vos plats. Le design naturel assure également un design élégant et unique. Antibactérien et facile à nettoyer : le bois d'olivier possède naturellement des propriétés antibactériennes. La planche de service est donc particulièrement hygiénique. En outre, il possède une grande résistance à l'humidité. La planche de service en bois d'olivier peut être facilement nettoyée avec de l'eau savonneuse douce. La surface lisse garantit que tout est propre en quelques secondes. Qualité supérieure : notre vaisselle est fabriquée en bois d'olivier robuste. Grâce à leur matériau complet, les kits peuvent être utilisés quotidiennement. Que ce soit pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner romantique. Antibactérien et facile d'entretien : le bois d'olivier a naturellement une très haute teneur en huile et est donc extrêmement résistant aux bactéries et aux champignons. Vous pouvez facilement laver le dessous de verre avec de l'eau tiède et du liquide vaisselle, puis sécher immédiatement. Utilisable pour toutes les occasions : la planche de service robuste est adaptée pour un usage quotidien, ainsi que pour des occasions spéciales avec les amis et la famille et peut donc être utilisée de nombreuses façons grâce à son design unique et à sa qualité exceptionnelle.29,99 €
-
Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol élégant pour Soupes, Salades et Petit Déjeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 PersonnesSet d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.29,99 €
-
Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol Élégant pour Soupes, Salades & Petit Dejeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 PersonnesSet d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.29,99 €
-
Richmount Jupiter Service de vaisselle 18 pièces pour 6, assiettes, Blanc【MATÉRIAUX SAINS】 Fabriqué en grès naturel avec une glaçure de qualité alimentaire. Sans plomb, sans cadmium, sans BPA et sans phtalates. Sûr pour chaque repas, chaque jour. 【FABRICATION ARTISANALE ET TOUCHE PREMIUM】 Motif à points subtils, bords peints à la main et texture circulaire en relief. Un style moderne, minimaliste et rustique qui convient aussi bien aux repas quotidiens qu'aux réceptions. Chaque pièce est solide et bien équilibrée en main, avec une prise en main confortable et antidérapante. 【RÉSISTANT AUX ÉCLATS ET AUX RAYURES】 Cuit à 1280°C pendant 13,5 heures, chaque assiette et chaque bol a une texture solide qui reste bien en place sur la table, sans glisser ni basculer. La surface durable résiste à l'usure visible causée par les fourchettes et les couteaux au quotidien. Conçu pour durer à travers tous les repas en famille. 【PASSE AU MICRO-ONDES ET AU LAVE-VAISSELLE】 Aucune manipulation particulière requise. Le set passe directement du frigo au micro-ondes puis au lave-vaisselle. La surface lisse et non poreuse se nettoie facilement et ne se décolore pas avec le temps. 【LA PROMESSE RICHMOUNT】 Chaque set est livré bien rembourré avec des séparateurs en carton pour éviter les dommages pendant le transport. Si vos articles arrivent endommagés, incomplets ou dans la mauvaise couleur, nous vous les remplaçons gratuitement. Contactez-nous à tout moment sur Amazon.89,99 €85,49 €-5%
-
Richmount Milkyway assiettes service de table 18 pièces, marron cannelle[Service de table pour 6 personnes] : comprend 6 assiettes plates de 26 cm, 6 assiettes à salade/apéritif de 20 cm et 6 bols à céréales (14,6 cm/760 ml). Cet ensemble de vaisselle est la taille parfaite pour servir une variété de plats et un excellent ajout à vos accessoires de cuisine [Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle] : le set d'assiettes Richmount est conçu pour offrir la meilleure expérience alimentaire. Chaque assiette et bol passent au lave-vaisselle et au micro-ondes [Vaisselle saine] : chaque ensemble de vaisselle est soigneusement conçu pour répondre aux normes de sécurité les plus élevées en matière de contact alimentaire. Ainsi, vos repas ne sont pas seulement un régal pour les yeux, mais aussi garantis sains et sûrs [Dur et stable] : notre ensemble de vaisselle en faïence est fabriqué en céramique de haute qualité et cuit à 13,5 heures à 2340 ℉ pour créer une surface résistante aux rayures. Avec ces assiettes en céramique solides, vous pouvez profiter d'une atmosphère de repas détendue [Empilable et facile à nettoyer] : le service et les ensembles de vaisselle ont des formes peu encombrantes qui s'empilent facilement, ce qui vous permet d'économiser de l'espace dans l'armoire et de réduire l'encombrement. Le vernis non poreux repousse les taches et élimine facilement les résidus alimentaires, ce qui rend le nettoyage un jeu d'enfant [Élégant et minimaliste] : ce service de table rond se caractérise par un design minimaliste, et le motif tacheté aléatoire donne à chaque pièce un charme unique et fait à la main. Ces designs subtils ajoutent de la chaleur et de la personnalité à votre expérience alimentaire [Convient à toutes les occasions] : l'élégance discrète de notre ensemble de cuisine en fait le choix ultime pour une variété d'occasions, des repas de famille décontractés aux événements formels. Le design minimaliste garantit que nos pièces s'adaptent à n'importe quelle décoration de table [Convient à toutes les occasions] : l'élégance discrète de notre ensemble de cuisine en fait le choix ultime pour une variété d'occasions, des repas de famille décontractés aux événements formels. Le design minimaliste garantit que nos pièces s'adaptent à n'importe quelle décoration de table [La promesse de Richmount] : si vous rencontrez des problèmes avec le produit que vous avez acheté, veuillez nous contacter immédiatement, et nous vous fournirons une solution rapide et efficace Merci d'avoir choisi Richmount ! Richmount se consacre à la création de vaisselle saine et sûre qui transforme chaque fois que vous cuisinez et mangez en une expérience chaleureuse99,99 €






