Au carrefour de mes deux cultures, la Provence et la Grèce, il existe des ponts culinaires évidents, des recettes qui se font écho à travers la Méditerranée. Le feuilleté aux blettes et à la brousse est l’un de ces trésors. Il me rappelle les hortopites, ces tourtes aux herbes sauvages que ma yiayia préparait avec une patience infinie. Ici, le terroir provençal s’exprime avec force à travers deux de ses emblèmes : la blette, ce légume humble mais si savoureux, et la brousse du Rove, un fromage de chèvre frais d’une délicatesse incomparable, protégé par une appellation d’origine. Ce n’est pas une simple tourte, c’est un concentré de soleil et d’histoire.
Aujourd’hui, je vous ouvre les portes de ma cuisine pour partager cette recette qui allie la simplicité des ingrédients à une explosion de saveurs. Nous allons transformer des produits du quotidien en un plat réconfortant et élégant, où le croustillant de la pâte feuilletée dorée vient caresser la douceur d’une farce verte et crémeuse. N’ayez crainte, je vous guiderai pas à pas. Enfilez votre tablier, nous partons pour un voyage gourmand au cœur de la Provence.
30 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Plat énergétique et riche.
Protéines : Apport en protéines modéré.
Sel : Teneur en sel élevée.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 215 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.6 g |
| dont acides gras saturés | 8.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 12.8 g |
| dont sucres | 1.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Sel | 0.57 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation minutieuse des blettes
Commencez par la star de notre recette : les blettes. Il faut les préparer avec soin. Séparez d’abord le vert des côtes, c’est-à-dire les feuilles vertes des tiges blanches. C’est très simple, il suffit de tirer sur la feuille ou de couper le long de la côte. Lavez ensuite les deux parties séparément et abondamment sous l’eau froide pour enlever toute trace de terre. Émincez finement les côtes en petits dés d’environ un demi-centimètre. Pour le vert, hachez-le plus grossièrement. Cette différence de taille est importante car les côtes sont plus fermes et mettront plus de temps à cuire. Mettez de côté.
2. Cuisson de la garniture aromatique
Pelez et ciselez l’oignon et l’ail. Ciseler signifie couper en très petits dés réguliers. Dans une grande sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Faites-y suer l’oignon et l’ail pendant quelques minutes. Suer est un terme culinaire qui veut dire cuire doucement un légume dans un corps gras pour en faire ressortir les sucs, sans qu’il ne colore. Lorsqu’ils sont devenus translucides et tendres, ajoutez les dés de côtes de blettes. Salez légèrement, couvrez et laissez cuire une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ensuite, ajoutez le vert des blettes haché. Il va beaucoup réduire, c’est normal. Laissez cuire 5 minutes de plus, juste le temps que les feuilles ‘tombent’. Retirez du feu et laissez tiédir ce mélange dans un grand saladier.
3. Confection de la farce crémeuse
Pendant que les légumes tiédissent, faites légèrement torréfier les pignons de pin dans une poêle sèche, sans matière grasse, jusqu’à ce qu’ils soient joliment dorés. Attention, cela va très vite, surveillez-les bien pour ne pas les brûler. Une fois les légumes tièdes, ajoutez dans le saladier la brousse du Rove émiettée, les deux œufs entiers préalablement battus, les pignons de pin torréfiés, une belle pincée de noix de muscade râpée et le poivre. Mélangez délicatement l’ensemble pour obtenir une farce homogène mais pas une bouillie. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel si nécessaire. La brousse étant douce, il faut que la farce soit bien relevée.
4. Montage du feuilleté
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Déroulez un premier disque de pâte feuilletée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle de manière anarchique à la cuisson. Étalez la farce sur la pâte en laissant un bord libre d’environ 2 centimètres tout autour. Humidifiez légèrement ce bord avec un peu d’eau à l’aide d’un pinceau ou du bout du doigt. Cela servira de ‘colle’ pour la seconde pâte. Recouvrez avec le deuxième disque de pâte feuilletée. Soudez bien les bords en appuyant fermement avec vos doigts, puis éventuellement avec les dents d’une fourchette pour un joli motif.
5. Dorure et cuisson parfaite
Dans un petit bol, mélangez le jaune d’œuf avec une cuillère à café d’eau. Badigeonnez généreusement toute la surface du feuilleté avec ce mélange à l’aide d’un pinceau. C’est ce qui lui donnera sa magnifique couleur dorée et brillante. Avec la pointe d’un couteau, dessinez des motifs sur le dessus (des losanges, des croisillons…) sans percer la pâte jusqu’en bas. Pensez aussi à créer une petite cheminée au centre en faisant un petit trou pour laisser la vapeur s’échapper pendant la cuisson, ce qui garantit une pâte bien croustillante. Enfournez pour 35 à 40 minutes. Le feuilleté doit être bien gonflé et uniformément doré. Laissez-le tiédir quelques minutes avant de le découper.
Mon astuce de chef
Pour éviter que le fond de votre feuilleté ne soit détrempé par l’humidité de la farce, j’ai une astuce infaillible. Avant d’étaler votre garniture, saupoudrez le premier disque de pâte avec une fine couche de semoule de blé fine ou de chapelure. Cette couche invisible agira comme une barrière protectrice en absorbant l’excès d’humidité des blettes, vous garantissant ainsi un dessous parfaitement croustillant.
Accords mets et vins
Ce feuilleté provençal appelle un vin de sa région. Optez pour un vin blanc sec et minéral comme un Cassis ou un Palette, dont la fraîcheur tranchera avec le crémeux de la brousse. Un rosé de Provence, vif et fruité, fonctionnera également à merveille, surtout pour un déjeuner en terrasse. Servez-le bien frais, autour de 10-12°C.
L’info en plus
Ce plat est un cousin direct de la tourte de blettes, une spécialité niçoise qui se décline en version salée mais aussi sucrée. Il rappelle également, comme je le disais, les tourtes aux herbes grecques, les pites. La différence majeure réside dans le choix du fromage. Alors que les Grecs utilisent majoritairement de la feta, au goût plus salé et affirmé, la Provence lui préfère la douceur et l’onctuosité de la brousse de chèvre. La brousse du Rove, en particulier, est un produit d’exception. Issue du lait des chèvres du Rove, une race rustique élevée dans les collines autour de Marseille, sa production est limitée et son goût, fin et délicat, est une véritable signature de ce terroir.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
Astuces de présentation
Servez ce feuilleté tiède, c’est ainsi qu’il révèle le mieux ses saveurs. Pour une présentation rustique et conviviale, présentez-le entier sur une grande planche de service en bois d’olivier et découpez les parts directement à table devant vos invités. Accompagnez chaque part d’une jeune salade de mesclun assaisonnée d’une simple vinaigrette au citron et à l’huile d’olive. Pour la vaisselle, privilégiez des assiettes en céramique ou en grès artisanal aux couleurs naturelles (terre, crème, vert olive) qui mettront en valeur les teintes dorées et vertes du plat.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
HENDI Planche à découper, plateau de service, plateau à fromage, en bois d'olivier, rectangulaire, ca. 350x180x(H)18mmAttention : il s'agit d'un produit naturel. Les dimensions peuvent varier. Planches à découper artisanales, idéales pour le service et la présentation. Fabriqué en bois d'olivier à la texture unique. Avec des poignées intégrées pour les porter facilement.23,94 €
-
Maison Zayt - Grande Planche à Découper Bois d'Olivier Massif 40x30cm - Rectangulaire avec Rainure à Jus - Planche de Service Artisanale & Solide - Idée Cadeau Cuisine📏 FORMAT XXL & PRATIQUE (40x30cm) : Enfin une planche où rien ne dépasse ! Avec sa grande surface et sa rainure à jus intégrée, découpez vos rôtis et légumes juteux proprement. Sa stabilité (env. 850g) offre un confort de coupe professionnel. 🇫🇷 MARQUE FRANÇAISE DE CONFIANCE : Achetez l'esprit tranquille. Maison Zayt est une entreprise basée en France avec un stock local. Profitez d'une expédition rapide, d'une qualité contrôlée et d'un service client réactif en français. 🌳 BOIS D'OLIVIER MASSIF D'EXCEPTION : Nous avons sélectionné le meilleur bois d'olivier de Méditerranée (Tunisie) pour sa densité et sa robustesse. Chaque pièce est unique, sculptée dans un bois noble qui ne s'effrite pas et résiste aux années. 🍷 DU PLAN DE TRAVAIL À LA TABLE : Trop belle pour rester cachée ! Utilisez-la comme plateau de présentation chic pour vos apéros, charcuteries ou fromages. Son design authentique et ses veinures sublimes épateront vos invités. ✨ SAINE & NATURELLEMENT ANTIBACTÉRIENNE : Contrairement au plastique ou au bambou collé, le bois d'olivier massif est hygiénique. Il n'absorbe ni les liquides ni les odeurs (ail, oignon). Idée Cadeau Idéale pour les amateurs de belle cuisine.99,90 €
-
Service d'assiettes 18 pièces en céramique artisanale "Jungle Parrot"Les assiettes peuvent être utilisées confortablement chaque jour pour apporter une touche spéciale au quotidien. Le style unique de la Royal Family qui allie élégance et modernité à chaque environnement et table. L'entreprise Royal Family est un symbole de qualité et d'une sélection minutieuse des matériaux. La fabrication artisanale donne à chaque produit une valeur ajoutée. Matériau : porcelaine211,00 €
-
Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol Élégant pour Soupes, Salades & Petit Dejeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 PersonnesSet d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.26,99 €
-
Twinzee 6 Grandes Assiette Azur - Compatible Micro-onde - Assiettes Service de Table Riviera CollectionLe set idéal : Service de table 6 personnes : Ce set comprend 6 assiette plate de grandes tailles, parfaites pour vos repas quotidiens comme pour des dîners élégants. Pour un usage quotidien et durable : Résistant et pratique, ce service vaisselle 6 personnes passe au micro-ondes. En grès épais, il résiste aux rayures et à l’usage intensif : une dernière vaisselle de table de cuisine à la fois belle et fonctionnelle. Une touche Riviera à chaque table : Avec ses nuances bleu-vert méditerranéennes, ce lot assiette en grès réactif sublime vos services de vaisselle et services de table. Parfait pour créer une ambiance élégante et naturelle dans votre univers vaisselle et arts de la table. Épaisses, lourdes et robustes : Leur épaisseur et leur poids offrent une vraie sensation de qualité. Ce set assiette robuste a été conçu pour durer, compléter vos vaisselle et plats de service, et résister à l’épreuve du temps. À offrir ou à s’offrir : Un service de table durable et stylé, parfait pour une crémaillère, un mariage ou tout simplement se faire plaisir avec de la belle vaisselle.46,99 €36,99 €-21%
-
vancasso NAVIA Assiettes Service de Table 18 Pièces pour 6 Personnes, Service Complet en Grès - 6 Assiettes Plates, 6 Dessert et 6 Bols - Adapté au Micro-Ondes - Beige【Service de table 6 personnes】 Ce service NAVIA de 18 pièces pour 6 personnes comprend : 6 assiettes plates, 6 assiettes à dessert, 6 bols polyvalents (720 ml à ras bord) – l'essentiel pour une expérience culinaire réussie. 【Créativité sur grès】 Inspiré par le rythme de la mer. Comme les vagues sculptent le rivage, le design suit un tracé libre. Les éclaboussures dansent sur la surface telle l'écume sur le sable humide – sauvage, libérée et pleine de vitalité. Une pure expression de créativité naturelle. 【Pour les amoureux de l'art de vivre】 Plus qu'un simple service, cet ensemble allie fonctionnalité et esthétique raffinée. Idéal pour ceux qui allient qualité et design au quotidien. Lavable au lave-vaisselle et compatible micro-ondes, il garantit un entretien simplifié. 【Fabrication soignée】 Pièces en grès épais et durable. La finition soigneusement émaillée et résistante aux rayures témoigne d'un savoir-faire artisanal. Robustesse tangible, élégance visible – pour ceux qui privilégient qualité et style durable. 【Élégance pour toutes les occasions】 Du quotidien aux événements spéciaux : ce design apporte une touche de poésie à table – repas en famille, dîner romantique ou brunch entre amis.67,07 €63,72 €-5%






